2022-02-27から1日間の記事一覧
塩といえば、一日６gがまず思い浮かぶ毎日です。 30代の頃から気にしてはいたけれど、なかなか嗜好とか生活習慣というのは変えられないものです。当時に比べて今は食品の大半に「食塩相当量」の記載があったり、無塩の食品が増えたので摂取する量を調節しや…
塩といえば、一日６gがまず思い浮かぶ毎日です。 30代の頃から気にしてはいたけれど、なかなか嗜好とか生活習慣というのは変えられないものです。当時に比べて今は食品の大半に「食塩相当量」の記載があったり、無塩の食品が増えたので摂取する量を調節しや…
