50代に入った頃からか、ちょっと記憶は曖昧なのですが、泳いだ翌日には口内炎ができやすくなったような気がしています。 3000ｍ前後を泳いだあとは、もともと、お腹がすくよりはあまりたくさん食べられなくなる傾向がありました。 水泳というのは結構な全身…